【ヨガの魅力と歴史について】

2006/10/10


インドで生まれたヨーガの歴史は古く、

五千年とも言われていますが、

決して時代遅れの方法や迷信に満ちたものなどではありません。

「ヨガ」ということばが使われると、

ほとんどの人は即座に、身体をリラックスさせたり

柔軟にしたりするために形づくるいくつかの姿勢を思い浮かべますが、

それはヨガの一つの側面にすぎません。

ヨガの本当の意味は、心の科学や哲学といわれています。

単なる体操でもアクロバットでもなければ、

身体の健康や美容を求めるだけのものでもありません。

もちろん、超能力や狂信的な宗教などとは無縁です。

ヨガは、わたしたちの身体や心や情緒の健全さを回復し、

人間が本来もっているすばらしい才能や機能を回復させてくれる、

たいへん優れたシステムです。